یوگا
- متفرقه
یوگا برای بهبود روابط اجتماعی و ارتباطات میانفردی
یوگا و روابط اجتماعی یوگا یک سیستم جسمانی و ذهنی با تاریخی عمیق است که از هزاران سال پیش در…
بیشتر بخوانید » - متفرقه
تأثیرات یوگا برای کاهش درد و التهابات
1. تعریف کلی از یوگا: یوگا یک سیستم تمرینی قدیمی است که از هند به دیگر نقاط جهان گسترش یافته…
بیشتر بخوانید » - متفرقه
مدیتیشن و بهبود کیفیت زندگی: آموزش مهارتهای زندگی بهتر
مقدمه: مدیتیشن به عنوان یک روش ذهنی که در آن فرد به صورت آگاهانه و متمرکز به تجربه حال حاضر…
بیشتر بخوانید »